虽然说，目前的人流技术已经比较成熟，但是一般还是不建议大家人流后立马去上班。人流和生产一样，也相当于生过一次孩子，所以人流后也是需要坐月子的。

不过和生孩子不同的是，我们把人流后的月子叫做“小月子”。关于术后的小月子，一般大家最关心这3个问题。

01

小月子注意事项

注意休息

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。

休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

注意卫生

小产后易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。

观察出血和腹痛

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。

流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需即使就医。

注意避孕,以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。

如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕，仿佛人流的话对身体会有很大的伤害，所以注意一定要好避孕的问题。

02

小月子要坐多久

怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

流产对我们每个姑娘来说都会对身心造成一个很大的影响，所以身体上需要一个恢复的过程,饮食上也要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。

如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。

03

小月子的饮食

海带菜

可以减少你的子宫出血并为身体补碘，海带菜富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质,这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。

鲤鱼

可以帮你尽快排出“恶露”，月子里多吃鲤鱼,能够帮助子宫尽快排出所谓的“余血”,也就是医学上所说的“恶露”。

如果你不能留下那个意外到来的天使，希望你至少不要再失去他的同时还没照顾好自己。做好术后的小月子，身体才能更好的恢复，用一个良好的状态去迎接下一个天使。

安庆协和医院温馨提示：人流手术不简单，一定要选择到正规的妇科医院去手术，千万不要到不正规的小诊所，要对自己的身体和健康负责任。