人流后如何进行保健?安庆协和医院的人流医生介绍如下:
、应该注意术后补充营养元素,尤其是蛋白质、铁以及维生素等,同时还有注意人体必需的微量元素的补充,饮食上应该多吃鱼类、柔内、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品,尤其是新鲜素材和水果,这些对身体的康复有很大的帮助。
第二、注意卫生:保证内外安庆洁,流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。由于此时女性分泌物(或血液)较多,好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。
第三、坚持避孕:由于人工流产后卵巢和子宫功能需要一段时间进行恢复,因此这段时间应该做好避孕措施。
第四、充分休息:坐小月子流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
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